Inilah Bahaya Yang Mengancam Dari Kebiasaan Tidur Telungkup

Buletinindonesia - Selain gaya hidup yang tepat baik makanan dan olahraga, tidur merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan. Disarankan setiap malam kamu tidur selama tujuh hingga delapan jam.

Tidur yang terlalu lama atau sebentar bisa menimbulkan masalah kesehatan serius seperti diabetes, penyakit jantung, masalah kesehatan menatl, ketidaksuburan, serta berbagai masalah lainnya.

Selain waktu tidur, posisi tidur yang kamu miliki juga sangat penting bagi kenyamanan tidurmu. Kondisi tidur yang tak nyaman bisa menyebabkan kamu tak nyenyak dan memunculkan masalah baru.

Tidur dengan posisi telungkup merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan masalah kesehatan. Posisi ini memang bisa menyebabkan gangguan tidur dan mengurangi mendengkur, walau begitu hal ini bisa menyebabkan masalah kesehatan. BandarQ Online

Posisi ini bakal sangat membebani leher dan punggung seseorang ketika tidur. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah bahaya yang mengancam dari kebiasaan tidur telungkup.

Sakit Leher

Tidur telungkup membuat posisi kepala menjadi miring ketika melakukannya. Hal ini membutatmu menjadi memutar leher ketika tidur dan tidak berada dalam posisi normal sehingga menyebabkan munculnya masalah leher.

Berdampak Buruk pada Wanita Hamil

Ketika kamu tengah hamil, tidur yang berkualitas dan cukup merupakan hal yang penting dilakukan. Tidur telungkup merupakan posisi tidur yang pantang dilakukan wanita hamil karena bisa memberikan tekanan berlebih pada bayi yang dikandung. Baca berita Terupdate Lainnya Di Infoindonesia24jam

Pada wanita hamil, disarankan untuk tidur miring ke kiri. Posisi ini bisa meningkatkan aliran darah sehat ke tubuh dan memberi tingkat oksigen yang maksimal baik pada ibu dan bayi.

Berbagai dampak buruk tersebut mungkin kamu alami ketika tidur dalam posisi telungkup. Mengingat berbagai dampak yang muncul dari posisi tidur ini, sebaiknya hindari posisi tidur ini dalam sejumlah kondisi.

Berdampak Buruk pada Punggung

Ketika kamu tidur telungkup, terdapat tekanan lebih besar yang dialami oleh punggung dan tulang belakang. Posisi tidur ini membuat tulang punggung tidak berada pada posisi alami dan bisa menimbulkan tekanan lebih tinggi pada seluruh bagian tubuh. DominoQQ

Tulang punggung merupakan penyambung sejumlah saraf dan hal ini bisa menyebabkan rasa sakit pada bagian lain di tubuh. Posisi ini bisa menimbulkan tekanan pada otot dan sendi hingga menyebabkan rasa kesemutan, sakit, dan bahkan masalah saraf. Berita Kesehatan

SerbaQQ adalah Situs Kartu Poker Dan Domino Online Yang Tidak Ada Robot Dan Murni Player Vs Player

Kami memiliki bonus bonus yang menarik untuk anda pecinta judi online Poker  dan Domino. Kualitas pelayanan yang tidak diragukan lagi menjadikan kami berada dalam level super senior dalam agen betting online. Kami dipercaya dan terkenal akan agen yang paling bertanggung jawab karena berapapun kemenangan member akan dibayar! Kualitas  dan Alasan SerbaQQ menjabat predikat terbaik di tanah air:

* Live Chat 24 Jam dengan CS yang ramah dan sopan
* fast respon
* deposit & withdraw 2 menit
* konfirmasi depo wd dipermudah melalui WA 24 jam
* minimal deposit Rp.10.000 & minimal Tarik Dana Rp.20.000
* server aman
* database pemain sangat dijaga
* kemudahan transaksi dari 6 bank ternama di Indonesia : BCA , Mandiri, Danamon, BRI  BNI Dan CIMBNIAGA
* kami juga menerima deposit via pulsa Simpati Dan Xl
* kami juga menerima deposit via aplikasi 
* 100 % No Robot Dan Settingan, Murni Player VS Player

9 Game Dalam 1 Website :
* Bandar Poker
* Poker
* Capsa Susun
* Sakong
* Domino QQ
* Bandar Q
* Adu QQ
* Bandar 66 (New)

* Perang Baccarat

Promo yang tersedia :
– Bonus CashBack Harian 0.5% Dibagikan Setiap Hari
– Bonus Referal 20% Dibagikan Setiap Hari Sabtu

Info lebih lanjut hubungi :

WA = +85592621976
Telegram = +85592621976
SKYPE = serba2019.qq
Call Center = +85592621976
LiveChat Online 24 jam

LINK ALTERNATIF :

Probagus.org
Probagus.info