investigasi Mengatakan Tidur Siang Bisa Bantu Mempertajam Otak

Buletinindonesia - Pada saat masih kecil, anak-anak dibiasakan oleh orangtua untuk tidur siang secara rutin setiap hari. Namun seiring kesibukan dan pertumbuhan, hal ini mulai jarang kita lakukan.

Selama ini, tidur siang juga menimbulkan pro dan kontra mengenai dampak yang ditimbulkan. Sebuah penelitian terbaru mengungkap dampak tidur siang pada otak kita terutama kondisi mental milik kita. BandarQ Online

Dilansir dari Medical Xpress, tidur siang secara rutin disebut bisa meningkatkan ketangkasan mental. Hal ini disebut bisa membuat seseorang lebih sadar tempat dia berada, lebih fasih secara verbal, serta memiliki memori kerja lebih baik.

Hasil temuan ini diperolah dari setidaknya 2.214 orang dengan usia 60 tahun di China. Dari seluruh partisipan, sebanyak 1.534 orang tidur siang secara rutin sedangkan 680 orang lainnya tidak.

Seluruh partisipan juga mencalani pemeriksaan kesehatan dan kognitif untuk mengetahui apakah mengalami demensia. Secara rata-rata, para partisipan memiliki waktu tidur hingga 6,5 jam. Baca berita Terupdate Lainnya Di Infoindonesia24jam

Cara Pengukuran Manfaat Tidur Siang

Tidur siang didefinisikan sebagai tidur setidaknya di atas 5 menit namun kurang dari 2 jam. Secara khusus, tidur ini dilakukan pada waktu setelah makan siang.

Para partisipan ditanyai seberapa sering mereka tidur siang dalam seminggu. Rentang jawaban berada dari sekali seminggu hingga setiap hari.

Setelah dilakukan percobaan, nilai performa kognitif lebih tinggi pada mereka yang tidur siang. Hal ini berdampak positif pada diri mereka dalam hal ketangkasan mental. Situs Bola

Terjadinya manfaat ini diperkirakakan karena tidur siang dapat menekan peradangan di dalam tubuh. Sementara itu, zat kimia penyebab peradangan ini merupakan salah satu penyebab terjadinya masalah tidur.

Walau begitu perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Penelitian tersebut sebaiknya menentukan waktu tidur yang diperlukan serta berbagai macam hal lain untuk dapat memperoleh manfaat ini. Berita Kesehatan

SerbaQQ adalah Situs Kartu Poker Dan Domino Online Yang Tidak Ada Robot Dan Murni Player Vs Player

Kami memiliki bonus bonus yang menarik untuk anda pecinta judi online Poker  dan Domino. Kualitas pelayanan yang tidak diragukan lagi menjadikan kami berada dalam level super senior dalam agen betting online. Kami dipercaya dan terkenal akan agen yang paling bertanggung jawab karena berapapun kemenangan member akan dibayar! Kualitas  dan Alasan SerbaQQ menjabat predikat terbaik di tanah air:

* Live Chat 24 Jam dengan CS yang ramah dan sopan
* fast respon
* deposit & withdraw 2 menit
* konfirmasi depo wd dipermudah melalui WA 24 jam
* minimal deposit Rp.10.000 & minimal Tarik Dana Rp.20.000
* server aman
* database pemain sangat dijaga
* kemudahan transaksi dari 6 bank ternama di Indonesia : BCA , Mandiri, Danamon, BRI  BNI Dan CIMBNIAGA
* kami juga menerima deposit via pulsa Simpati Dan Xl
* kami juga menerima deposit via aplikasi 
* 100 % No Robot Dan Settingan, Murni Player VS Player

9 Game Dalam 1 Website :
* Bandar Poker
* Poker
* Capsa Susun
* Sakong
* Domino QQ
* Bandar Q
* Adu QQ
* Bandar 66 (New)

* Perang Baccarat

Promo yang tersedia :
– Bonus CashBack Harian 0.5% Dibagikan Setiap Hari
– Bonus Referal 20% Dibagikan Setiap Hari Sabtu

Info lebih lanjut hubungi :

WA = +85592621976
Telegram = +85592621976
SKYPE = serba2019.qq
Call Center = +85592621976
LiveChat Online 24 jam

LINK ALTERNATIF :

serba88.com
serba88.net